宫颈炎不但会因为不适感影响正常的生活和工作，还有可能会演变为其他严重的疾病，比如盆腔炎。因此，患上宫颈炎后，需要积极治疗、精心护理。那么女性患了宫颈炎该如何护理呢？
1、注意卫生
女性生殖系统特殊，容易受到细菌、病菌的侵蚀，导致各种疾病的出现。因此，女性要注意个人卫生，尤其是勤换内裤，否则可能会导致炎症。建议及时清洗，并放在阳光下晒干，或者用开水浸泡，可以杀菌消毒。
2、加强运动
宫颈炎的发生与免疫力低下有一定的关系，因此患了宫颈炎之后，女性要积极的进行运动，不但能够使免疫力有所提高，而且还能够促进炎症的排出，对缓解病情有很大的帮助。
3、避免房事行为
患了宫颈炎后，你的身体素质本来就很差，阴道也比较脆弱。因此，此时尽量不要进行性生活，否则会因病菌或细菌感染而加重病情，还可能引发其他妇科疾病，如阴道炎等。
4、尽量不要吃辛辣刺激的食物
刺激性食物会导致宫颈等处充血，还会加重炎症，对治疗效果产生不利影响。因此，患有宫颈炎的女性应尽量不吃辛辣食物，如辣椒、大葱等。
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